Nicht nur in der kalten Jahreszeit ist das Saunieren ein Wellness-Ereignis sondergleichen. In vielen anderen Ländern schätzt man seit Jahrhunderten, die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna. Sie verbessert das allgemeine Wohlbefinden und stärkt die Abwehrkräfte.

Wie wirkt die Sauna. was bewirkt sie?

  • Steigert die Produktion von Abwehrstoffen

  • Die Hautblutgefäße werden erweitert und stärker durchblutet.

  • Wasser- und Mineralhaushalt wird durch die hohe Schweißabgabe positiv beeinflusst

  • Durch regelmäßige Saunabäder passt sich die Atmung an, die sog. Vitalkapazität wird erhöht.

  • Positiver Einfluss auf die Herztätigkeit und Blutdruck, es ist ein nicht belastendes Herz- und Kreislauftraining.

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